Träningsresa

Träningsresa med Corestyrka Sverige

Yoga och träningsresa.

23-27 april 2019 till Lucca,Toscana, Italien.

 

Följ med på en personlig Träning-Yoga och Inspirationsresa till underbara Toscana.

 

En resa där vi kommer ta hand om dig i fem dagar. På resan kommer vi förutom att träna och ta hand om våra kroppar även att göra olika utflykter med fokus på fysiska aktiviteter. Allt för att träna våra kroppar samtidigt som vi får en mängd härliga upplevelser.

 

Under resan bor och utgår vi dagligen från gården Casa Oliveta. I staden Lucca får vi en historisk guidning och passar sen på att shoppa lite. Egentid vid poolen kommer också finnas.

Du får även möjlighet att lära känna nya människor som delar samma intressen som du själv har.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dagsprogram Våren 2019

Dag 1. Tisdag den 23 april - Avresa från Stockholm Skavsta (kontakta oss för annan flygplats) 

Välkommen till Italien och Toscana. Du landar kl.12.35 på Pisa Airport. Vid ankomsten i Pisa möter vi dig på flygplatsen och en buss tar dig till Colle di Compito och gården Casa Oliveta där vi kommer bo under resan. Efter att ha checkat in på ditt rum och packat upp väntar sen en skön promenad runt en närliggande sjö. Efter det genomför vi det första Yogapasset för att sedan koppla av innan middagen som serveras i vårt gemensamma kök.

​​

 

Dag 2. Onsdag den 24 april - Yoga, träning samt promenad på stranden.

Vi börjar morgonen med ett härligt Yogapass för att få igång våra kroppar. Efter det väntar en uppdukad frukost. Sen kör vi igång med ett Pilatespass följt av en god lunch. Efter lunchen beger vi oss sedan ner till medelhavet för en skön promenad på stranden samt lite sköna övningar.

Väl hemma innan middagen landar vi i ett Yin Yoga pass för att sedan avrunda dagen med en god middag på en lokal restaurang.

 

 

Dag 3. Torsdag den 25 april – Vandring i bergen samt träning och yoga.

Som vanligt börjar vi dagen med ett Yogapass för att väcka våra kroppar innan vi sätter och oss och äter frukost. Efter det beger vi oss till bergen för en fantastisk vandring på ca 3-4 timmar och avslutar med medtagen lunch. Väl hemma sen kopplar av i några timmar för att sedan sträcka ut kroppen i ett skönt yogapass. Efter att ha sedan gjort oss iordning för kvällen väntar sen en god middag samt vinprovning på en vingård.

 

 

Dag 4. Fredag den 26 april – Stadspromenad i Lucca samt träning och Yin Yoga

Efter sedvanlig Yoga följt av frukost sätter vi sen igång med ett ordentligt fyspass. Sedan beger vi oss in till staden Lucca där vi äter lunch på egen hand för att sedan uppleva en stadsvandring och guidning. Här finns det även tid för lite shopping innan vi beger oss hem för ett Yin Yoga pass. Vi avslutar sen dagen med en härlig avslutningsmiddag med överraskningar.

 

 

Dag 5. Lördag – Yoga, Pilates samt hemresa till Sverige

Sista dagen börjar vi med morgonyoga följt av frukost. Efter det kör vi ett Pilatespass innan vi avslutar med en lite tidigare lunch. Efter det är det sedan dags att packa ihop våra saker för att sedan bege oss till flygplatsen för hemfärd till Sverige med härlig energi i kroppen och en massa nya vänner.

Vi landar sen på Skavsta ca kl.17.00.

 

 

Boka din plats på resan genom att följa denna länk som tar till till resebyråns hemsida.

Pris och datum:

Datum: 23 april – 27 april 2019

Reslängd:  5 dagar

Gruppstorlek:  Max 14 personer + arrangörer

Målgrupp: Alla som vill träna och samtidigt uppleva nya områden

Introduktionspris: 10.900:- (9.900:- exkl.flyg)

1000:- i rabatt vid bokning innan den 31 december

I resan ingår

Flyg & Boende (se ovan)

Del i dubbelrum

Alla transporter i Toscana

Alla måltider (utom lunchen i Lucca) och drycker

Alla tränings samt Yogapass

Alla utflykter

Reseledare, träningsinstruktörer mm

HÖJDPUNKTER PÅ RESAN

Yogapass varje dag

Fyspass varje dag

Besök och middag på vingård

Vandra på stranden vid medelhavet

Vandring i bergen med underbar utsikt

Stadsvandring i staden Lucca

Lyxigt boende på Casa Oliveta

Lyxig avslutningsmiddag på gården

Lära känna nya människor

All Rights Reserved