Kurser

Träningskurs - En stark core

 

 

Vi håller träningskurser för dig som vill få en starkare core (mage, rygg och bäckenbotten), en bättre hållning, för dig som har svårt med att hålla tätt och för dig som är nybliven mamma.

 

Vi erbjuder dig 12 veckors kurser med personlig träning i grupp, styrketräning som är fokuserat på att träna mot en starkare mage, rygg och bäckenbotten. Vi tränar tillsammans en gång i veckan, tiden där emellan kan du träna hemma med hjälp av vår online coachning.

 

Våra kurser finns online och ”på plats”!

 

 

Priser

 

 

Vi erbjuder både träningskurser i Eskilstuna där vi tränar tillsammans i en grupp om max 12 personer. Vi har även online coachning för dig som bor på annan ort eller som helt enkelt föredrar att träna på hemma eller någon annan stans som du föredrar.