Gianna Stevanovic

GIANNA STEVANOVIC

Corestyrka Pilates • Livsstilscoach• HR-chef

OM MIG

Egenföretagare • Livsstilscoach • HR-chef


Träning och hälsa är en del av min livsstil och jag har varit aktiv tränande i mer än 20 år. Body-mind kontakt är något jag tycker är viktigt och jag älskar Pilates och träning överlag. Jag älskar även att arbeta med relationer och bemötande och är utbildnad inom MI (motiverkade samtal) och coachning. 


Idag håller jag Pilates klasser och CoreRehab kurser i mitt egna företag Corestyrka Sverige. Min studio finns i Eskilstuna men du kan även träna med mig via mina onlinebaserade träningsguider och kurser. 


Samtidigt som jag driver träningsföretaget så arbetar jag även heltid som HR- och Rekryteringschef på ett säljdrivet mediehus. 


Jag är även bloggare på giannastevanovic.sporthalsa.se på webbtidningen Sporthälsa. Jag är även medgrundare till det lokala bloggnätverket Tunainfluenser där vi har en podd tillsammans; Poddjuntan snackar livsstil. 


Jag hoppas att du vill följa med på min resa, så får vi helt enkelt se vart vi hamnar tillslut. Roligt får vi se till att ha på vägen! 


Tack för att du följer med! 

Utbildningar:

 

– Medicinsk yogainstruktör och Kundaliniyoga instruktör. Kundaliniakademin.


– Folkhälsovetenskap, 1 årig magisterexamen, Mälardalens högskola


– Hälsopedagog via Gymnastik- och Idrottshögskolan, 3 årig kandidatutbildning


– Pilatesinstruktör. Aerobic weekends


– Yogainstruktör. Aerobic weekends


– Träning och Graviditet, utbildning. Sports Club Education


– Lic. coach inom mammaträning / Post Natal Core Rahab / Inkontinens Rehab – Burell Education, United Kingdom


– Lic. Personlig tränare


– Lic. Kostrådgivare med inriktning individanpassad kost


– Dip. Massör – klassisk massage / tryckpunktsmassage


– Flertalet utbildningar inom konflikthantering, relationsskapande och MI-utbildningar

Låt oss göra något bra

TJÄNSTER


JUST NU KAN DU BOKA MIG! 

Jag erbjuder dig allt från Small Group Pilatesträning och CoreRehab, PT-pass inom pilates eller funktionell träning, Livsstilscoachning och du kan även följa mig på mina socilala medier där jag dagligen försöker göra mitt bästa för att inspirera till medvetna val och rörelseglödje. 

pilates4
pilates1
pilates7

TRÄNA MED MIG OCH CORESTYRKA® ONLINE


Mina träningsguider online används av hundratals nöjda kunder. Jag erbjuder dig via Corestyrka® träningspass inom rehabfokuserad träning, funktionell träning och Pilates, med fokus på att få och bibehålla en stark core. Även Gravidträning för sig som ska bli mamma och CoreRehab för dig som är nyförlöst eller har problem sedan tidigare.


Alla träningsguider finns online och du kan bli månadskund på tjänsten för endast 145 kr / månad och får då tillgång till massvis med träning eller köpa en träningsguide, pris mellan 295-595 kr. 


Du kan även träna med mig på Corestyrka studion, boka ett pass genom att använda länken till hemsidan. 


längsta resan
colored_markers_colorful_colourful_composition_creativity_diary_marker

COACHNING


I ca 15 år har jag arbetat med fysisk och psykiskt hälsa och funnit att den länsta resan är resan innåt. 


Önskar du få stöd i att påbörja din resa, så ta första steget redan idag. Det kan handla om en livsstilsföränding, stresshantering eller att du står inför ett val där du inte vet vilket beslut du skall ta. Det kan även handla om relationer, till dig själv eller till andra. Mitt sätt att coacha handlar om att identifiera dina känslor och sätta dem i relation till dina handlingar. Viktigt att nämna är jag inte har en behandlande metod, utan jag coachar dig till att göra medvetna val. 


Konktakta mig för bokning och prisuppgifter


corerehab1
PILATES1
DSC_1811_preview

PT - TRÄNING


Vill du få fördjupade kunskaper, ta din pilatesträning till nästa nivå, köra gravidträningspass eller CoreRehab privat eller fila på din teknik? Kanske vill du bara ha en push framåt? Slippa tänka och låta någon annan lägga upp passen åt dig. Det går bra att boka mig för enbart PT-pass á 60 min.


Kontakta mig för bokning och prisuppgifter.

BLOGGEN

Via min blogg vill jag ge dig inspiration till att göra medvetna val när det kommer till balans i livet, i relationer, kring din hälsa och ditt välmående. Jag vill inspirera till en hälsosam livsstil och rörelseglädje och ge dig en inblick i min vardag som HR-chef men även som livsstilscoach och egenföretagare med Corestyrka.


Dina tankar är viktiga så dela gärna med dig!


Bloggen ligger på webtidningen Sporthälsa.se

VIll du ha en daglig dos av mig och inte heller missa något så får du gärna följa mig på Instagram! Jag lägger regeldundet ut träningsfilmer som du enkelt kan göra hemma.


Ju fler vi är desto roligare! 

MINA SOCIALA MEDIER

gs10
gs3
pilates2
Skärmavbild 2020-01-25 kl. 17.42.52
Skärmavbild 2020-01-25 kl. 17.43.04
Skärmavbild 2020-01-25 kl. 17.41.56
Skärmavbild 2020-01-25 kl. 17.36.56

PODCAST

PODDJUNTAN SNACKAR LIVSSTIL


I den här podden bjuder vi på ärliga samtal kring livsstil och skönhet. Vi pratar om hälsa, träning, empowerment, inredning, makeup och mode. Vi vill bidra med inspiration och motivation till att du ska kunna bil den bästa versionen av dig själv.

Skärmavbild 2020-01-25 kl. 19.52.09
Skärmavbild 2020-01-25 kl. 19.51.42
Skärmavbild 2020-01-25 kl. 19.52.41

YOUTUBE


TRÄNING - HÄLSA - LIVSSTIL


PRENUMENERA på gärna på kanalen för att träningstips, rörelseträning, coreträning för en starkare mage, rygg och bäckenbotten, Pilatesklasser, recept och livsstils- och mode tips och mycket mer!


Allt hittar du även på bloggen men ibland kan det vara så att man inte orkar skrolla. Här hittar du alla videos samlat på samma ställe! 

Copyright © Alla rättigheter förbehållna