Om oss
Detta är vi på Corestyrka
Gianna Stevanovic
Ägare & Instruktör
Pilates / Power Pilates
My Selander
Instruktör
Pilates / Pilates Flow
Malin Mårtensson Tamasi
Instruktör
Pilates
GIANNA STEVANOVIC
Corestyrka Pilates Instruktör • Hälsoinspiratör • HR-specialist
Träning och hälsa är en del av min livsstil och jag har varit aktiv tränande i mer än 20 år. Body-mind kontakt är något jag tycker är viktigt och jag älskar Pilates och träning överlag. Jag älskar även att arbeta med relationer och bemötande och är utbildad inom b.la MI och coachning. Idag håller jag klasser, kurser och utbildningar i mitt egna företag Corestyrka Sverige. Pilates studion finns i Eskilstuna men du kan även träna med mig via de onlinebaserade träningsguider och kurser som finns på hemsidan.
Samtidigt som jag driver företaget så arbetar jag även heltid som HR- specialist för Flens kommun.
Jag hoppas att du vill följa med på min resa, så får vi helt enkelt se vart vi hamnar tillslut. Roligt får vi se till att ha på vägen!
Tack för att du följer med och träna gärna med mig!
Utbildningar:
– Medicinsk yogainstruktör och Kundaliniyoga instruktör. Kundaliniakademin.
– Folkhälsovetenskap, 1 årig magisterexamen, Mälardalens högskola
– Hälsopedagog via Gymnastik- och Idrottshögskolan, 3 årig kandidatutbildning
– Pilatesinstruktör. Aerobic weekends
– Yogainstruktör. Aerobic weekends
– Träning och Graviditet, utbildning. Sports Club Education
– Lic. coach inom mammaträning / Post Natal Core Rahab / Inkontinens Rehab – Burell Education, United Kingdom
– Lic. Personlig tränare
– Lic. Kostrådgivare med inriktning individanpassad kost
– Dip. Massör – klassisk massage / tryckpunktsmassage samt friskvårdsmassör
– Flertalet utbildningar inom ledarskap, konflikthantering, relationsskapande, MI-utbildningar och Emplayer Branding i min roll som HR.
MY SELANDER
Corestyrka Pilates Instruktör • Mental tränare och Trädgårdsmästare
Träning är en stor del av min vardag. Jag har tidigare både arbetat och tränat på gym och har alltid älskat att röra på mig. Jag har även ett väldigt fysiskt krävande yrke som trädgårdsmästare. Jag fastnade för Pilates som träningsform för att det är utmanande för kroppen och att det finns så otroligt många tuffa övningar man utför med enbart sin kroppsvikt.
Pilatesträningen har även gett mig en starkare kropp och kroppsmedvetenhet som även gynnar mig i mitt arbete. Mina favoritredskap i pilates träningen är de stora bollarna och de är vanligt förekommande på mina pass. Utöver detta så är jag även Mental tränare och tar emor kunder för coachning.
Välkommen att träna med mig!